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這道菜也好吃啦
蝦仁,高麗菜和金針菇一包下去炒的
減肥時,青菜一定要用炒的,偶爾水煮一下也沒關係
因為,總不能一輩子都吃水煮的
都沒油份,是會瘦的粉快,也老的快喔
這是賣現成的廣東烤鴨啦>>偶會加蒜頭,醬油再紅燒一下
煮剩的肉湯,再加油豆腐下去煮>>偶最喜歡吃了
水果是桑椹
偶小姑之前想吃桑椹時,一次種了4-5棵,去年全摘了,今年長的到處都是,掉落滿地說她不摘了
偶就摘一點來試吃,一點都不甜又酸
算了,不要摘了
對了,芶芡的不可以吃喔
沾粉炸的也不可以吃
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呵呵
今早是72.3kg
瘦了0.3kg
再加油
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